Quechimia
Descubra agora mesmo os benefícios do alimento Quechimia e entenda porque ele é um verdadeiro potencial nutritivo para a sua saúde!
Quechimia é um alimento altamente nutritivo, rico em vitaminas, minerais e fibras. Originário da região Andina, esse alimento ancestral é cultivado com grande cuidado para preservar todas as suas propriedades benéficas.
Uma das principais vantagens da Quechimia é a sua alta concentração de proteínas de qualidade, essenciais para o crescimento, reparação e manutenção dos tecidos do corpo. Além disso, essas proteínas contribuem para a sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso e na manutenção da massa muscular.
Outro destaque da Quechimia é a presença de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e constante ao organismo, evitando picos de glicose no sangue e ajudando a manter os níveis de açúcar estáveis.
Rica em fibras, a Quechimia também desempenha um papel fundamental no bom funcionamento do sistema digestivo, promovendo a saúde intestinal e prevenindo problemas como constipação. Além disso, as fibras contribuem para a redução do colesterol ruim no sangue e ajudam no controle dos níveis de açúcar.
Em relação aos nutrientes, a Quechimia é uma fonte incrível de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela contém vitaminas do complexo B, importantes para o sistema nervoso e a produção de energia, além de vitamina E, um antioxidante que auxilia na proteção celular.
Por fim, não podemos deixar de mencionar que a Quechimia é naturalmente livre de glúten, sendo uma excelente opção para pessoas celíacas ou que seguem uma dieta livre dessa proteína. Além disso, é um alimento de baixo índice glicêmico, o que significa que não causa picos de açúcar no sangue, sendo benéfico para diabéticos.
Em suma, a Quechimia é um alimento incrivelmente nutritivo e versátil, que oferece uma ampla gama de benefícios para a sua saúde. Adicione esse superalimento à sua dieta diária e desfrute de uma vida mais saudável e equilibrada. Experimente a Quechimia e descubra a diferença que ela pode fazer na sua vida!
Sódio
Gordura
Proteína
Retinol
Vitamina B12
Cálcio
Fósforo
Porção
g
Quantidade por porção | %VD* | |||
---|---|---|---|---|
Calorias | 240.00 kcal | 12.00% | ||
Proteína | 17.60 g | 34.00% | ||
Gorduras Totais | 14.10 g | 25.45% | ||
Carboidrato | 10.60 g | 3.33% | ||
Fibra Total | 0.00 g | 0.00% | ||
Colesterol | 53.00 mg | 17.67% | ||
Gordura Saturados | 8.85 g | 36.36% | ||
Gordura Monossaturada | 4.13 g | ** | ||
Gordura Polissaturada | 0.41 g | ** | ||
Ácido Linoleico | 0.27 g | 0.00% | ||
Ácido Linolênico | 0.15 g | 0.00% | ||
Gordura Trans Total | 0.78 g | ** | ||
Açúcar Total | 10.60 g | 20.00% | ||
Cálcio | 529.00 mg | 52.90% | ||
Magnésio | 33.00 mg | 12.69% | ||
Manganês | 0.01 mg | 0.00% | ||
Fósforo | 829.00 mg | 118.43% | ||
Ferro | 0.20 mg | 0.00% | ||
Sódio | 1587.00 mg | 79.35% | ||
Potássio | 330.00 mg | 7.02% | ||
Cobre | 0.03 mg | 0.00% | ||
Zinco | 2.36 mg | 18.18% | ||
Selênio | 12.40 mcg | 24.00% | ||
Retinol | 247.00 mcg | 30.88% | ||
Vitamina A | 253.83 mcg | 26.63% | ||
Vitamina B1 | 0.07 mg | 0.00% | ||
Vitamina B2 | 0.48 mg | 0.00% | ||
Vitamina B3 | 0.18 mg | 0.00% | ||
Vitamina B3 NE | 4.43 mg | 26.67% | ||
Vitamina B6 | 0.08 mg | 0.00% | ||
Vitamina B12 | 1.11 mcg | 41.67% | ||
Vitamina B9 DFE | 18.00 mcg | 4.50% | ||
Vitamina D | 0.11 mcg | 0.00% | ||
Vitamina E | 0.27 mg | 0.00% | ||
Vitamina C | 0.00 mg | 0.00% |
* Valores diários de reeferência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** VD não estabelecido