Nabo em conserva

Descubra os benefícios nutritivos do Nabo em Conserva: o superalimento perfeito para uma alimentação equilibrada!

Você já ouviu falar sobre o Nabo em Conserva? Este tesouro culinário escondido é mais do que apenas um acompanhamento saboroso. O Nabo em Conserva possui uma gama impressionante de nutrientes que podem beneficiar significativamente a sua saúde!

Rico em vitaminas e minerais essenciais, esse alimento é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K e potássio. A vitamina C fortalece o sistema imunológico, enquanto a vitamina K ajuda na coagulação do sangue e na saúde dos ossos. Além disso, o potássio desempenha um papel fundamental na manutenção do equilíbrio hídrico, saúde do coração e função muscular.

Mas as vantagens nutricionais do Nabo em Conserva não param por aí! Ele também é uma excelente fonte de fibras alimentares, que auxiliam na saúde digestiva e no controle do peso. As fibras ajudam na regulação do trânsito intestinal, promovendo a eliminação de toxinas do organismo.

Outro destaque do Nabo em Conserva é o seu baixo teor calórico. Essa é uma ótima notícia para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Ele pode ser uma opção deliciosa e nutritiva para substituir outras opções menos saudáveis em suas refeições.

Além de todas as suas propriedades nutricionais, o Nabo em Conserva tem um sabor sutilmente picante e textura crocante, o que o torna uma adição perfeita a saladas, sanduíches, sopas e até pratos principais. Ele é versátil e pode ser facilmente incorporado em diversas receitas, acrescentando um toque especial aos seus pratos.

Portanto, não deixe de experimentar o Nabo em Conserva e aproveitar todos os benefícios que ele pode oferecer à sua saúde. Afinal, ele é uma verdadeira potência nutritiva em uma embalagem pequena e conveniente!

Sódio

Vitamina C

Porção

g

Quantidade por porção%VD*
Calorias43.26 kcal2.15%

Proteína

0.87 g0.00%
Gorduras Totais0.19 g0.00%

Carboidrato

9.94 g3.00%

Fibra Total

1.59 g4.00%

Colesterol

0.00 mg0.00%

Gordura Saturados

0.02 g0.00%

Gordura Monossaturada

0.07 g**

Gordura Polissaturada

0.06 g**

Ácido Linoleico

0.02 g0.00%

Ácido Linolênico

0.04 g0.00%

Gordura Trans Total

0.00 g**
Açúcar Total8.56 g16.00%

Cálcio

24.58 mg2.40%

Magnésio

10.18 mg3.85%

Manganês

0.13 mg0.00%

Fósforo

25.37 mg3.57%

Ferro

0.28 mg0.00%

Sódio

195.30 mg9.75%

Potássio

163.65 mg3.47%

Cobre

0.06 mg0.00%

Zinco

0.23 mg0.00%

Selênio

0.85 mcg0.00%

Retinol

0.00 mcg0.00%

Vitamina A

9.89 mcg0.95%

Vitamina B1

0.04 mg0.00%

Vitamina B2

0.03 mg0.00%

Vitamina B3

0.36 mg0.00%
Vitamina B3 NE0.53 mg0.00%

Vitamina B6

0.10 mg0.00%

Vitamina B12

0.00 mcg0.00%

Vitamina B9 DFE

15.55 mcg3.75%

Vitamina D

0.00 mcg0.00%

Vitamina E

0.13 mg0.00%

Vitamina C

22.98 mg48.89%

* Valores diários de reeferência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** VD não estabelecido