Farinha láctea
A Farinha Láctea é um alimento versátil e nutritivo, muito apreciado por crianças e adultos. Ela é um produto composto principalmente por leite em pó, açúcar e outros ingredientes que conferem um sabor delicioso e suave.
Do ponto de vista nutritivo, a Farinha Láctea é uma fonte de proteínas de alta qualidade, fornecendo os aminoácidos essenciais necessários para o crescimento e a reparação dos tecidos do nosso corpo. Além disso, o leite em pó presente na farinha é uma excelente fonte de cálcio, mineral essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes saudáveis.
Outros nutrientes presentes na Farinha Láctea incluem vitaminas, como as vitaminas do complexo B (importantes para o metabolismo energético e saúde do sistema nervoso). Também são encontrados minerais como ferro e fósforo, que desempenham funções importantes no corpo, como transporte de oxigênio, fortalecimento do sistema imunológico e regulação do metabolismo.
Além de suas propriedades nutritivas, a Farinha Láctea é fácil de preparar e pode ser consumida de diversas maneiras. Pode ser misturada com leite, iogurte, frutas ou adicionada a receitas como bolos e biscoitos, trazendo nutrientes extras e um toque especial ao sabor dos alimentos.
É importante ressaltar que, como qualquer alimento, a Farinha Láctea deve ser consumida com moderação, pois contém açúcar e pode ser calórica. Para aqueles que possuem restrições alimentares, é sempre recomendado consultar um especialista para avaliar se a Farinha Láctea é adequada para a sua dieta.
No geral, a Farinha Láctea é uma opção nutritiva e saborosa para complementar a alimentação, fornecendo nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.
Proteína
Vitamina C
Vitamina D
Ferro
Fósforo
Porção
g
Quantidade por porção | %VD* | |||
---|---|---|---|---|
Calorias | 396.67 kcal | 19.80% | ||
Proteína | 12.67 g | 24.00% | ||
Gorduras Totais | 6.33 g | 10.91% | ||
Carboidrato | 73.33 g | 24.33% | ||
Fibra Total | 2.67 g | 8.00% | ||
Colesterol | 0.00 mg | 0.00% | ||
Gordura Saturados | 0.00 g | 0.00% | ||
Gordura Monossaturada | 0.00 g | ** | ||
Gordura Polissaturada | 0.00 g | ** | ||
Ácido Linoleico | 0.00 g | 0.00% | ||
Ácido Linolênico | 0.00 g | 0.00% | ||
Gordura Trans Total | 0.00 g | ** | ||
Açúcar Total | 0.00 g | 0.00% | ||
Cálcio | 2.93 mg | 0.20% | ||
Magnésio | 0.00 mg | 0.00% | ||
Manganês | 0.00 mg | 0.00% | ||
Fósforo | 303.33 mg | 43.29% | ||
Ferro | 6.00 mg | 33.33% | ||
Sódio | 126.67 mg | 6.30% | ||
Potássio | 0.00 mg | 0.00% | ||
Cobre | 0.00 mg | 0.00% | ||
Zinco | 0.00 mg | 0.00% | ||
Selênio | 0.00 mcg | 0.00% | ||
Retinol | 443.33 mcg | 55.38% | ||
Vitamina A | 0.00 mcg | 0.00% | ||
Vitamina B1 | 0.60 mg | 0.00% | ||
Vitamina B2 | 0.60 mg | 0.00% | ||
Vitamina B3 | 8.00 mg | 50.00% | ||
Vitamina B3 NE | 0.00 mg | 0.00% | ||
Vitamina B6 | 0.50 mg | 0.00% | ||
Vitamina B12 | 1.20 mcg | 41.67% | ||
Vitamina B9 DFE | 0.00 mcg | 0.00% | ||
Vitamina D | 5.00 mcg | 100.00% | ||
Vitamina E | 0.00 mg | 0.00% | ||
Vitamina C | 29.67 mg | 64.44% |
* Valores diários de reeferência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** VD não estabelecido