Bife vegetal

Conheça o Bife Vegetal: uma opção deliciosa e nutritiva que está conquistando cada vez mais adeptos. Desenvolvido a partir de ingredientes à base de plantas, esse alimento é uma excelente alternativa para quem busca uma dieta mais saudável e sustentável, sem abrir mão do sabor e da textura de um bom bife.

Do ponto de vista nutricional, o Bife Vegetal apresenta diversos benefícios. Ele é uma excelente fonte de proteínas vegetais, essenciais para a construção e reparação dos tecidos do nosso corpo. Além disso, é rico em fibras, vitaminas e minerais, que desempenham papéis fundamentais para a manutenção da nossa saúde.

Uma das grandes vantagens do Bife Vegetal é a ausência de colesterol e gordura saturada. Isso o torna uma alternativa muito mais saudável quando comparado aos bifes de origem animal, contribuindo para a redução do risco de doenças cardiovasculares e ajudando a manter os níveis de colesterol controlados.

Outro ponto importante a ser destacado é a sua contribuição para o meio ambiente. A produção de bifes vegetais consome menos recursos naturais, como água e terra, e emite menos gases de efeito estufa se comparado à produção de carne animal. Ao optar pelo Bife Vegetal, você estará fazendo a sua parte na preservação do planeta.

Além de todos os benefícios nutricionais e ambientais, o Bife Vegetal também se destaca pelo seu sabor e versatilidade. Pode ser utilizado em diversas preparações, como grelhado, assado, refogado ou até mesmo em churrascos vegetarianos. É uma ótima opção para quem busca diversificar o cardápio e experimentar novos sabores.

Em resumo, o Bife Vegetal é uma alternativa saudável, saborosa e sustentável para incluir na sua alimentação. Com seus benefícios nutricionais e baixo impacto ambiental, ele se torna uma escolha inteligente para quem busca um estilo de vida mais equilibrado. Experimente e descubra todo o seu potencial de sabor e saúde!

Sódio

Proteína

Vitamina B3 NE

Vitamina B12

Selênio

Porção

g

Quantidade por porção%VD*
Calorias142.37 kcal7.10%

Proteína

18.51 g36.00%
Gorduras Totais5.32 g9.09%

Carboidrato

5.80 g1.67%

Fibra Total

0.44 g0.00%

Colesterol

0.00 mg0.00%

Gordura Saturados

0.83 g0.00%

Gordura Monossaturada

1.16 g**

Gordura Polissaturada

3.02 g**

Ácido Linoleico

2.67 g13.33%

Ácido Linolênico

0.35 g0.00%

Gordura Trans Total

0.03 g**
Açúcar Total0.22 g0.00%

Cálcio

49.84 mg4.90%

Magnésio

13.02 mg5.00%

Manganês

0.28 mg0.00%

Fósforo

98.00 mg14.00%

Ferro

2.62 mg11.11%

Sódio

455.73 mg22.75%

Potássio

44.68 mg0.94%

Cobre

0.09 mg0.00%

Zinco

0.41 mg0.00%

Selênio

11.04 mcg22.00%

Retinol

0.00 mcg0.00%

Vitamina A

0.00 mcg0.00%

Vitamina B1

0.22 mg0.00%

Vitamina B2

0.19 mg0.00%

Vitamina B3

2.91 mg12.50%
Vitamina B3 NE6.75 mg40.00%

Vitamina B6

0.36 mg0.00%

Vitamina B12

4.36 mcg166.67%

Vitamina B9 DFE

18.55 mcg4.50%

Vitamina D

0.00 mcg0.00%

Vitamina E

0.40 mg0.00%

Vitamina C

0.00 mg0.00%

* Valores diários de reeferência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** VD não estabelecido