Almôndega ao molho em conserva

Descubra a deliciosa e nutritiva opção de Almôndega ao Molho em Conserva!

As almôndegas ao molho em conserva oferecem uma combinação irresistível de sabor e valor nutricional. Além de serem uma opção prática e versátil para o seu dia a dia, essas almôndegas são uma excelente fonte de proteína.

Cada mordida suculenta é carregada com os benefícios nutricionais das almôndegas, um prato clássico que possui uma série de nutrientes essenciais. A carne utilizada nas almôndegas é rica em proteínas de alta qualidade, que são importantíssimas para o funcionamento adequado do nosso corpo.

Além disso, o molho em conserva proporciona um sabor adicional às almôndegas e está repleto de nutrientes importantes. Tomates frescos, por exemplo, são a base do molho e são conhecidos por sua riqueza de vitaminas C e A, além de licopeno, um poderoso antioxidante.

Ao optar por almôndegas ao molho em conserva, você também está consumindo uma quantidade significativa de ferro, que é essencial para a produção de hemoglobina e transporte de oxigênio pelo corpo. O ferro é especialmente importante para indivíduos que precisam manter níveis adequados desse mineral, como pessoas com deficiência de ferro ou mulheres em idade fértil.

Outro benefício é a presença de fibras que auxiliam na saúde digestiva, mantendo nosso sistema digestivo em equilíbrio e evitando problemas comuns, como constipação.

Para aqueles que estão preocupados com a ingestão de calorias, as almôndegas ao molho em conserva também oferecem uma opção relativamente leve, quando comparadas a outros pratos com carnes processadas ou fritas. Isso faz com que seja uma excelente escolha para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e controlar o peso.

Portanto, se você está em busca de um prato delicioso, prático e nutritivo, as almôndegas ao molho em conserva são a escolha perfeita. Desfrute de uma refeição saborosa sem abrir mão do valor nutricional. Não deixe de experimentar essa opção deliciosa e garanta uma alimentação balanceada e cheia de sabor!

Sódio

Proteína

Vitamina B3 NE

Vitamina B12

Zinco

Selênio

Porção

g

Quantidade por porção%VD*
Calorias203.52 kcal10.15%

Proteína

16.16 g32.00%
Gorduras Totais10.72 g18.18%

Carboidrato

9.70 g3.00%

Fibra Total

0.91 g0.00%

Colesterol

81.81 mg27.00%

Gordura Saturados

4.03 g18.18%

Gordura Monossaturada

4.67 g**

Gordura Polissaturada

0.60 g**

Ácido Linoleico

0.51 g0.00%

Ácido Linolênico

0.05 g0.00%

Gordura Trans Total

0.58 g**
Açúcar Total2.67 g4.00%

Cálcio

56.75 mg5.60%

Magnésio

21.77 mg8.08%

Manganês

0.14 mg0.00%

Fósforo

156.16 mg22.29%

Ferro

2.16 mg11.11%

Sódio

246.54 mg12.30%

Potássio

313.65 mg6.66%

Cobre

0.10 mg0.00%

Zinco

3.40 mg27.27%

Selênio

16.33 mcg32.00%

Retinol

20.41 mcg2.50%

Vitamina A

24.30 mcg2.53%

Vitamina B1

0.13 mg0.00%

Vitamina B2

0.21 mg0.00%

Vitamina B3

3.52 mg18.75%
Vitamina B3 NE5.03 mg33.33%

Vitamina B6

0.27 mg0.00%

Vitamina B12

1.64 mcg41.67%

Vitamina B9 DFE

29.63 mcg7.25%

Vitamina D

0.41 mcg0.00%

Vitamina E

0.64 mg0.00%

Vitamina C

2.14 mg4.44%

* Valores diários de reeferência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** VD não estabelecido